racjonalna terapia zachowania rtz

dla dorosłych



„Emocjonalnie zdrowi ludzie są zorientowani na rzeczywistość i zaangażowani w to, by żyć produktywnie, uzyskując maksymalną osobistą i społeczną aprobatę oraz doznając minimalnych, niepożądanych konfliktów emocjonalnych.”
Taką definicję zdrowia psychicznego stworzył Maxie C. Maultsby Jr., amerykański psychiatra, twórca Racjonalnej Terapii Zachowania – RTZ (Rational Behavior Therapy RBT).

Racjonalna Terapia Zachowania RTZ jest metodą psychoterapeutyczną, wywodzącą się z rodziny terapii poznawczo-behawioralnych. Skuteczność terapii została potwierdzona naukowo. Jest to terapia krótkoterminowa. W czasie terapii skupiamy się na teraźniejszości, podążamy za Klientem, aby zmniejszyć ból emocjonalny, jakiego doświadcza.


Leczenie:

  • depresja

  • zaburzenia lękowe

  • zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

  • zespół wypalenia zawodowego

  • radzenie sobie w poważnych chorobach somatycznych (w tym onkologicznych)

  • niska samoocena, poczucie własnej wartości

  • radzenie sobie z emocjami.